HomeVrije TijdFood & drinks

Food & drinks

Hoe kun je meer spieren krijgen?

Er zijn veel mensen bezig met het opbouwen van spieren. Dit klinkt altijd als iets wat erg lastig is om te doen. Als je hier niet de juiste kennis over hebt, kan het ook best lastig zijn. Als je het op de juiste manier aanpakt, is het echter een stuk makkelijk om meer spieren te krijgen dan je denkt....

Zo zorg je voor een heerlijke zaterdagavond!

Na een zware werkweek is het heerlijk om in het weekend zo min mogelijk doen. Een stuk wandelen en 's avonds op de bank ploffen en films kijken is iets waar je de hele week naar uit kan kijken. Als het eenmaal zaterdag is kan het alsnog voelen alsof er van alles gedaan moet worden. In dit artikel geven...

Het aanschaffen van fitness maaltijden

Een fanatiek persoon die erg denkt om eten tijden het sporten, maakt gebruik van fitness maaltijden. Als duursporter gebruikt je lichaam namelijk veel energie in de vorm van koolhydraten. Neem daarom ook ruim van tevoren een uitgebreide maaltijd waarin je inname van eiwit, vet en vezels zo laag mogelijk blijft. Denk bijvoorbeeld aan 2 a 3 uur voordat je...

alles over theeblik en koffie

Eerst een paar feiten. Sinds een aantal jaar neemt de theeconsumptie jaarlijks met ongeveer 2% toe. Wel drinken nog altijd meer vrouwen dan mannen thee; 57% van de theedrinkers is vrouw (bron: Koffie & Thee Nederland). Thee wordt dus veel geconsumeerd voor gebruik op kantoor of gewoon thuis. Dan wil je natuurlijk theeblikken hebben waarvan de kwaliteit goed is....

Zelf bier tappen met Perfect Draft

Heb jij er altijd al van gedroomd om jouw bier te kunnen tappen met je eigen tap? Gewoon in je eigen huis? Dat kan tegenwoordig! Maar hoe kan dat dan? En wat heb je hiervoor nodig? De antwoorden op die vragen vind je in dit artikel! De voordelen van zelf bier tappen Voordat je een eigen biertap koopt, wil je natuurlijk...

Afvallen met kant en klaar maaltijden

Afvallen met kant en klaar maaltijden kan! We leggen in dit blog uit hoe jij dat nu zelf kan doen. We worden overspoeld door zogenaamde afslankgoeroes die ons een droomlichaam beloven in een recordtempo. Inmiddels weten we allemaal dat dat afvallen, en ook spieropbouw, een proces is dat tijd en consistentie nodig heeft. Lees in dit artikel hoe je...

De lekkerste winterse drankjes met Licor 43

De koude winterdagen zijn weer aangebroken. Tijd dus om de zomerse cocktails met frisse fruitsmaken te verruilen voor heerlijke warme drankjes zoals Glühwein. ‘s Winters hoeft het cocktail plezier echter niet op te houden, want er zijn ook tal van lekkere winterse cocktails om te maken die perfect passen bij dit seizoen! In dit blog lees je de lekkerste...

Alles over kaas

Als echte kaaskoppen maakt kaas een belangrijk deel uit van onze samenleving. Niet alleen wordt er veel kaas geproduceerd in Nederland, maar ook vinden we genoeg mogelijkheden om onze maaltijd aan te vullen met kaas. Van kaas op brood tot kaas op een fijne schaal nacho’s en van een kaasplankje met een glas rode wijn tot een kaasfondue, kaas...

Recente blogs